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Édition Nancy > Activités - Formation à Nancy et alentours Pilates icône de la rubrique Activités - Formation

Rens. et ins. : 06 82 16 98 79 - sylvie.dufour@cours-pilates-nancy.fr
lors des journées portes ouvertes samedis 2 et 23 septembre de 14 h à 18 h
37, avenue Anatole France - NANCY - www.cours-pilates-nancy.fr
Reprise lundi 21 août

La méthode Pilates est une méthode douce de renforcement des muscles posturaux. Elle unit la conscience et le travail des muscles de l'abdomen et du périnée qui, associés à la respiration, permettent d'obtenir une sangle abdominale solide. Cette sangle fonctionne alors comme une gaine de maintien, permettant ainsi une réalisation plus aisée de tous les gestes du quotidien. Faire du Pilates, c'est s'offrir une qualité et un confort de vie pour longtemps. Cours collectifs sur tapis - Séances privées et duo à l'étage

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